Sağlıklı Yaşam

Aslan bahçesinde çalışırken bir ses duydu Bir kuştu bu, vah yavrucak! Aslan kuşu orada, öylece bırakamazdı. “Kanadını saralım.’’ dedi Aslan, bu sana iyi gelecek. “Bak diğer kuşlar uçup gitti. Ama merak etme.’’ dedi ve yelelerinin arasına, başının üstüne koydu kuşu ve ekledi: ‘’Burada üşümezsin.” Artık Aslan için iki kişilik hayat başlamıştı. Kuş çıkıp gelene kadar tekti. Gelmesi için hiçbir çaba içine girmemişti. Gelivermişti işte. Baş tacı etti başının üstünde taşıdı. Ona ev

Haddimi biraz aşarak bir konuyu yazacağım bugün. Konu yıllardır tanı konmadan çektiğim bir hastalık olan Lipödem. Doktor ya da sağlık...

Çocuklarda diş gıcırdatmanın patolojik belirtileri yetişkinler kadar süratli olmadığından, tanı koymak oldukça zordur. Ebeveynlerin,...

Yoga öğretisi ve felsefesi bana hep yakın geldi. Kendimi matın üzerinde hep çok özgür hissettim, ne zaman sıkışsam kendimi matın üzerine...

Yaşam, nefes ile başlar ve nefes ile son bulur. Bu iki nefes arasındaki hayatımızda, nefesimizin kalitesi fiziksel, zihinsel ve ruhsal...

Bir insanın doğumundan ölene kadar yapacakları hayatı yöneten yüce güç tarafından insanın içine doğar, bilgi kalbe gelir. Bu bilginin...

Kışa girerken, değişen hava şartları bünyemizde dengesizliklere sebep olarak hastalıklara zemin hazırladı. Şimdi tam da mevsimi gelmişken...

Günümüzde sağlıklı yaşam ve bütünsel sağlık üzerine yapılan araştırmalar longevity ve wellbeing kavramları üzerinde yoğunlaştı....

Hayatımızı seçimlerimizle yaratırız, peki seçimlerimizi neye göre, nasıl yaparız hiç düşündünüz mü ? Günlük hayatımızda yaptığımız...

Olumlu düşünme yeteneği, bireylerin hayatta karşılaştıkları zorluklarla başa çıkma, mutluluklarını artırma ve genel refah düzeylerini...