Tüm Yazılar

Tai Chi, Meditasyon esnasında hareketsiz durmaktan rahatsız olan zamanın Tao'cu Üstatları tarafından geliştirilen yavaş, dingin,...

Yakın zamanlarda bir doktor arkadaşımı çalıştığı hastaneye ziyarete gitmiştim özel izinle, onu beklemem için beni endoskopi yapılan bölüme aldılar. Sadece hastalar ve hastaların en yakınları o bölümde bulunuyordu. Oturacak yer sınırlı olduğu için, hastalarda dâhil olmak üzere ayakta bekliyorlardı.

Bu sayıda prensiplerle devam edip, öfkeye etraflıca bir göz atalım dedim. Öfke de korkunun, endişe gibi başka bir yüzüdür. Öfke; temelde kök ve hara çakralarındaki korkunun yükselmiş, başkalaşmış hallerinden biridir. Öfke, ‘kaş yapayım derken göz çıkartan’, oldukça yanlış tımar yöntemleri ile iyice derinleştirilir ve alt çakraları tıkayarak üst çakralara enerji erişimini, onlarla iletişimi ve uyumu tamamen keser.

Saat sabahın dördü. Sensizliğin bilmem kaçı kaç geçtiği anlar.

Genel olarak 2 çeşit mutluluk hormonu var; Serotonin ve Dopamin. Serotonin iyi bir hormon, çünkü öyle hemen aniden inip çıkmıyor, istikrarlı ve bize gerçekten doyum hissi veriyor, kendinden memnuniyet ve tam iyilik hali dediğimiz mucizevi etkiyi yapan hormon. Kardeş hormon oksitosin ile birlikte bizim en iyi halimiz için çalışıyorlar resmen.