Tüm Yazılar

Bu yazımda sizlere HIIT Kardiyo çalışmalarından bahsedeceğim. HIIT egzersizleri, kardiyo çalışmaları içerisinde en hızlı yağ yakımı...

Egzersizi hayatının bir parçası haline getirmek isteyenler için güzel bir tavsiye yazısı ile bu ay da sizlerle buluşuyoruz. Geçen ayki...

“ Herkes doğaya dönmek istiyor ama kimse yürüyerek gitmek istemiyor.” Doğayla ilişkimiz en samimiyetsiz olduklarımızdan belki de . Doğaya...

Günün birinde sıradan bir şehrin sıradan bir kasabasında Mırmır isminde bir kedi vardı. Bu Mırmır kedi iyiydi, hoştu ama, çok ama çok...

Öncelikle bu kelimelerin ne anlama geldiklerine değinmek isterim. Türk Dil Kurumu ‘Bağlı’ kelimesini şu şekilde tanımlamış: “Bir...

Hemen cevabı vermek istiyorum. Sevmeyi öğrendiğimizde başlar. Kendini sevmek, yani her şeyi affedebilmekle başlar. Yazmak ne kadar kolay....

Biraz durmak lazım nefes alabilmek için Biraz durmak lazım görebilmek için Hep bir koşuşturma içindeyiz Oradan oraya savrulmaktayız ...

Her zaman birbirine görünmez iplerle bağlı olan ruhlar aleminde her şey bir ve tekti. Her ruh teklik bilincinin birer parçası olduğunun...